Lihasten paikkoja lämmittelin korsulla ja muutama "varjovenytys" malliksi ja heti korsun ovelta latomaan ALAMÄKEEN KIIVAASTI. Nyt tuntu ketarat jo palautuneen ja homma lähti ihan liijan rapijalla vauhilla. Eka kilsa mäni 4:30 pintoihin.
Kolmosen kohilla olin jo saannu keskivauhin tasotettua lähes halutun 4:50 tasolle. Siitä Sitte jatkoin vauhin kiristystä ja kaks viimestä mäni suht helposti ja selvästi alle tavotetason. Viimenen 4:15 keskivauhilla.
Mainijo reeni +13 asteen lämpötilassa. Reenin päälle tunnin kestonen fysikaalinen satsi Carolla. Oulussa sitte koitetaan ohennella se minkä pystyy...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti