Täällä vuosimallin -53 käppänä kertoo jo hävitystä kamppailustaan vanhuutta ja vaivaistaloa vastaan.
keskiviikko 20. marraskuuta 2013
Ennen Benidormia
Tän viikon pääreenin nylkytin pois kuleksimasta aamulla. Kova oli tuuli ja lämpötila 10 astetta plussan puolella ja aurinkoista. Shortsiloissa lähin liikenteeseen mut t-paijan päälle nykäsin kauluksellisen pitkähihasen paijan.
Aattelin, että vejellää tuonne radanpohjan päähän vastatuuleen, ja sieltä myötäseen 5km:n kiihtyvävauhtinen, ja sillee teinki.
Käsijä paleli siinä kovaan ja kylmään vastatuuleen pyrkiessäni. Kanssaimmeiset katteli hymyssäsuin takit ja huput korvilla Uunon puskemista niukoissa vetimissä.
Tarkotus oli kiihytellä 4:34 vauhista tuonne 4:18 viijennen kilsan keskivauhtiin. No alkuhan lähti heti lapasesta, ja Eka 200m myötätuuleen 4:02. Samalla sapluunalla meni kolmen ekan kilsan ekaa parisatasta, ja kilometrin lopussa sai lähes lönkytellä. Viimenen kilsa mäni 4:15 helposti.
Myötätuuli kovasti helpotti nyt heinän tekoa, mut en halunnu nyt vastatuuleen lähtee vetelemään, vaan halusin vähän rennomman reenin ennen Benidormia....
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti