Täällä vuosimallin -53 käppänä kertoo jo hävitystä kamppailustaan vanhuutta ja vaivaistaloa vastaan.
keskiviikko 29. toukokuuta 2013
Vanha narisija, karjuva nainen ja kolme koiraa
Heh....kyl näijen tennarijen kanssa joutuu kaikenmoisiin tilanteisiin ja hyvä, että tuntemattomiltaki immeisiltä tulee äänekästä kannustusta ja "palautetta".
Meinasin Tän iltalenkin kynäillä tuoho aamusen tekstin jatkeeksi, mut muutin mieleni.
Kotona venyttelyt ja Sitte latomaa kotikorsulta ripijävauhtista. Kun tuohon Lehtokylältä laskevan jyrkän myötämäjen alkuun pääsin, eessä oli jalkakäytävällä miuta paljo rotevampi puhelimmee puhuva naisihmine, remmissä oleva suskoira ja kaks vappaana olevaa Lassieta (siis täyvessä vauhissa olevan juoksijan lähes painajainen).
Mie huomasin ihan liijan myöhää, että minnuu rotevampi naisihmine ei minnuu huomaa, ja jatko puhe-elimmeensä puhumista.
Liijan liki ku eessä olevaa "yhistelmää" itteni hilasin, suskoira ärähti ja Uunolta lähes munkit housuihi ja liinat kiinne ja sain jarrattuva vauhtini ennen koiran terävijä hampahija.
Vetasin takasin ylämäkkee pakilla muutaman metrin ja kun tilanne oli vähä rauhottunnu, lähin alamäkkee kävelemää hissukseen.
Yhistelmän kohalle ku pääsin, en malttannu olla homauttamatta, että koirat Pitäs pittää nyörissä. (tätä ei ois Kyl näin jälkikättee ajatellen passannu sanova).
Naine sano, et mie ku kovalla vauhilla ja hiljasella äänellä takaa tuun, ni narussa oleva koira saattaa kannikoihin käyvä kiinne, ja nää kaks muuta ei siusta välitä mittää.
Mie siihe vastasin, et tarkotus ei ollu häntä loukata, mut en mie Oikeen voi tietää mikä koira purree ja mikä ei....
No siitä paljo miuta rotevamman naishenkilön ääni alko ylenemmää ja Se karju kohta ottasuonet pulollaan niin kovalla äänellä että Uunon lähes normaalikuntoset, suht hyvin vielä kuulevat tärykalvot ja lähinaapuruston ikkunat lähes särky, että " montako kertaa miun on anteeksi pyyvettävä VANHA NARISIJA...ja Sitte lensi Uunon perrää liuta julkasukelvotonta tekstijä ja naisen sukupuolielin...mie en ennää sanonnu mittää ku selvää oli, että sopuisaan kommunikointiin oli mahollisuuvet männy ja tuo ensimmäineki anteeksipyyntö oli Uunon korvijen ohi pyrähtänny, enkä tuota toistakaan semmoseksi mieltänny.
No mitä mie tästä opin. Sen, että Uunon harhaluulo omasta liijan hittaasta vauhista on nyt muuttunnu päinvastaseksi, sekä Sen, että joskus äänekäskin piereskelyni ja kovaääninen huohotus, on nekin Uunon harhoja. Mukava on havaita,että vauhti on lissääntynny ja ääni vähentynny ja täten reeni on tuottannu positiivista tulosta.
Sanosin Kyl lisäksi, et Uunon mieleen ei tulis suoltaa tommosta tekstijä minnuu arviolta 30 vuotta vanhemmalle eli yheksänkymppiselle ihmiselle oli tilanne mikä tahansa.
Muutaman sata metrijä vielä kävelin varoiksi, kun en koiraa kannikoihini kaivannu. Juoksu 13,5km mäni vähän alakanttiin keskivauhilla 4:39, lämpötilan ollessa +26.
Muuta vauhtija tällä kertaa oli vähän liijanki kanssa Uunon lenkillä.
Alle tavotevauhin
Aamulla puolen tunnin verryttelylenkki helposti. Jalat lähes palautuneet lauantaista. Se homma selviää onko näin tarkemmin illemmalla kovavauhtisen lenkin aikana. Keskivauhti oli yli 30s alle tavotevauhin ku meni niin helpon olosesti.
tiistai 28. toukokuuta 2013
Kipasin
KIPASIN aamupäivällä 25 minuutin lötkyttelyn mantereella ja lopuksi pikkune venymispätkä. Jäykkää vielä on, mutta eilistä parempi. Huomenna jo tarkotus taas yrittää 13,5 km:n kovavauhtista. Lähes varmaa on, että semmosta siitä ei saata tulla, mutta yritetään.
Mainijosti menneen Oulun puolikkaan syy oli noijen väliaikojenki mukkaan sopivan hidas alku (3-5sek hitaampi kun paras Tän kunnon puolikkaan keskivauhti) ja lopun rutistus, joka nyt alko 16 kilsan kohilla. Viimesten 6 kilometrin keskivauhti oli jossaki 4:16 pinnoissa.
Sitä Kyl ihmettelen, että en tuon korkeahkon lämpötilan takija hyytynny, niinku lähes aina on käynny?
Seuraava kisa on ke 5.6 Mikkelin Vehmaskylässä juostava Avojärvihölkkä, mainijo rypistys pitkin peltoja ja lepikoita ja lopun "mukava" ylämäki ottaa viimesenkin mehun pois. Sen jälkeen onki tuo Kymijokiviesti la 8.6, joka juostaan Korialta Kotkaan.
Näihi en erikoisemmi ittiäni valmistele, vaan koitan keskittyä reenailemiseen. Tavotteet on tuolla Veteraanien maantiejuoksussa ja Finlandiassa, jotka on Uunon viimoset kisat tänä syksynä Perslandiassa (jos Luoja suo ja Samara sallii?).
Illan suussa kävin toisella lenkilläni pituuveltaan puol tuntija. Vauhtija piti nyt toppuutella, ettei ois ihan laukalle ryöstäytynny. Pikkusen vielä kuitenki "kireetä".
Alakuvassa Lehkosen Kari jo pikkusen toipuneena Oulun maratonkisan jälkeen.
Mainijosti menneen Oulun puolikkaan syy oli noijen väliaikojenki mukkaan sopivan hidas alku (3-5sek hitaampi kun paras Tän kunnon puolikkaan keskivauhti) ja lopun rutistus, joka nyt alko 16 kilsan kohilla. Viimesten 6 kilometrin keskivauhti oli jossaki 4:16 pinnoissa.
Sitä Kyl ihmettelen, että en tuon korkeahkon lämpötilan takija hyytynny, niinku lähes aina on käynny?
Seuraava kisa on ke 5.6 Mikkelin Vehmaskylässä juostava Avojärvihölkkä, mainijo rypistys pitkin peltoja ja lepikoita ja lopun "mukava" ylämäki ottaa viimesenkin mehun pois. Sen jälkeen onki tuo Kymijokiviesti la 8.6, joka juostaan Korialta Kotkaan.
Näihi en erikoisemmi ittiäni valmistele, vaan koitan keskittyä reenailemiseen. Tavotteet on tuolla Veteraanien maantiejuoksussa ja Finlandiassa, jotka on Uunon viimoset kisat tänä syksynä Perslandiassa (jos Luoja suo ja Samara sallii?).
Illan suussa kävin toisella lenkilläni pituuveltaan puol tuntija. Vauhtija piti nyt toppuutella, ettei ois ihan laukalle ryöstäytynny. Pikkusen vielä kuitenki "kireetä".
Alakuvassa Lehkosen Kari jo pikkusen toipuneena Oulun maratonkisan jälkeen.
maanantai 27. toukokuuta 2013
Tolkuttomassa menossa
Perhana Mie taas mieleni pahotin monestaki asijasta, vaikka lähes eläkeläisen EI kannattasi mittää asijaa ennää mietiskellä.
Kyl tää meijän turaama maalima on "pikkuse epäoikeuvenmukane". Jos miulla valta olis, ni kippaisin kyllä lähes kaiken nurinniskoin.
Vaikka ite äske järsin jäätynyttä lihaa kimpaleen ja jäässä olevija ja raakoja karjalanpiirakoita silti hyvällä ruokahalulla ja kiitollisena ja tietosena siitä, että niitä oli miulle yllinkyllin ni paskan maku suuhun jäi monesta asijasta.
Tuolla Uunonki iltapalalla joku ois pärjäilly varmasti viikon.
No tää EI ollu Uunon V-käyrän nousun perimmäine syy, mut jääköö tuo syy enempi vatvomatta. Kenkuttaa vaan niin perkeleesti, KU noita asijoita EI millään saa korjattuva, eikä tavallisella Uunolla oo mitään mahollisuutta niihin vaikuttaa.
No Mie käyn hetekalle ja huomenna taas mukavalle kesälenkille, millä Uuno saapi oman lahopään ees jotenki tolkuissaan pysymään Tässä niin perin TOLKUTTOMASSA MENOSSA...
Illalla käytii mantereen puolella Rouva-uunon kanssa hölkällä. Uuno käveli pari kilsaa, ku ei meinannu satelliitit löytyvä ja ketarat oli muutenki ihan väsy. Sitte ku taivaankappaleet löyty, ni vetelin reilun 3 kilsan siivun kävelyvauhilla ja sitte saunaan, ku muilta puusouveiltani jousin.....heh. Sontaako nuita Uunolle ylivoimasija asijoita mietiskelemää....
sunnuntai 26. toukokuuta 2013
Oulun Terwahölkkä ja Veteraanien SM-Maraton 25.05.2013, tulokset, kuvia
Perjantaiyöksi oli varattu Oulusta Nallikarin Campingalueelta mökki lauvantain puolimaran juoksemista silmälläpitäen.
Lämpötila oli +20 kantturoissa ja täysin aurinkoinen ja tuulta 4m/s juoksun aikana. Minnuu ennakkoon tuo lämpötila kyllä hirvitti.
Olli ja Petri oli kovasti kiireisijä noijen kisojen järjestelyijen takija, mut onneksi nähtii sentäs. Olli käi vielä kisa-aamuna pikasesti mörskällä jutustelemassa.
Takkusaa ja työlästä oli taas Uunon juoksuvalmistelut suuren mukaan otetun romumäärän takija. Aamulla käin kuitenki pikkusen herätelenkin heilumassa ja vähän "venymässä" rannan tuntumassa.
Tuntija ennen oman "toimituksen" alkuva verryttelemää ja pisulle lähilepikoihin. Olin jo parin kilsan päässä lähtöpaikalta, KU oivalsin, että miun kätösistä puutuu pakolliset "nitropurkki", jossa miulla on hedelmäsokerija ja lääkepullo, mihin lirahutan millon mitäki litkuva, Jolla kisan aikana suutani kostuttelen.
Tuli pikkune paniikki TAAS päälle, sontaaki rupes vielä suolenpätkästä esiin lykkäämään ja auto oli leirintäaluveen respan eessä ja avvaimet kateissa olevalla Rouva-uunolla.
Tää koko tänkertanen sotku johtu siitä, että Olin pakannu purnukkani väärään kassiin ja olemattoman muistin varaan EI pysty enää mitään sälyttämään nykysin.
No kyl Mie sain nuo ongelmat ennen lähtövä viel ratkottua ja suolenki tyhjennettyvä. Muta-Markun kanssa muutama sana vaihettii KU verrytellessä kohattii ja sitte tarttiviivoille.
Oma tallustukseni oli alkumatkasta todella vaikijaa ja epäilys kalvo takaraivoani ja aurinko paahto lätsän alla olevaa kaljuani ilkijästi. Vauhti oli kyl sopivaa 4:26 korvissa olevaa. Koko aika ohittelin liijan kiivaasti lähteneitä.
Ekan kympin jälkee KU tultii Joen toiselle puolelle, jouvuin ilkijästi keulille ja Tuuli oli vastanen ja peesimahollisuuvet oli liijan kaukana eessä. Tuntu toivottomalta juoksu ja vauhin pito.
Sitte kuitenki oli välissä myös myötälepätkijä ja niissä sai keskivauhin pijettyvä entisellänsä ja vähän kiristettyäki. Takana huohotti koko ajan nuorempi ohittamani Kaveri.
Viijen -kuuventoista kohilla usko alko palautumaan, koska en viekäkään ollu sipannu ja tuntu, että tästä selvitään maaliinkin Asti.
Eessä oli kolmen miehen porukka, joista yks oli samanlaine kaljupää KU Uunoki ja toinenki jo Uunon ikäsen näköne. Niitä kiinne yrittelin ja sainki.
Sitte siitä yritti se toine M70 sarjan Matti Väänäseksi osottautunnu karkuun ja Uuno säntäsi peesiin. Siinä tultii sitte se viimene suoran Pätkä perätysten ja lopulta Uuno veteli rinnalle ja ohitte.
Loppuha oli sitte viimesessä lepikko-osuuvessa Edenin takana yhtä irvistelyvä ja pinnistelyvä maalilakanan saavuttamiseksi. Siinä EI tarvinnu kettää ohitte laskija. Keskivauhiksi tuli lopulta 4:23, Eli Sama mikä oli Haminassa.
Matti Väänänen juoksi uuden M70-sarjan puolikkaan SE:n 1:34:15. Kovasti Matille Onnea!
Uunon pinnistys riitti nyt kolmanteen sijaan M60-sarjassa. Tuiskun Kauko oli selvästi ykkönen ja Matti Päivärinta kakkonen. Pojat oli ihan omaa luokkaansa Tässä sarjassa.
Veteraanien SM-maratonilla Sanna Kullberg voitti N35-sarjan.
Muta joutu kisan keskeyttämään M40-sarjassa. Harmi homma...kaikki piti olla kohillansa. Marttisen Pasille kävi Sama homma M45-sarjassa, jonka voiton nykäsi Teppo Ronkainen ja kolmoseksi tuli RDS:n Jyrki Ilvesluoto.
Hansi Kitti oli 4. M45 sarjassa ja Hansille ja Heidille onnittelut muustaki syystä.
M50-sarjassa Huhtalan Petri juoksi kolmoseksi ja neloseksi Lehkosen Kari. Pari kertaa oon päässy Karin maaliintuloa maratonilta näkemään, ja epäselväksi EI kellekkään OO varmaan jäänny, onko Mies tosissaan juossu!!! Sieppi Erkki RDS oli 6. ja Hannula Risto RDS oli 8. ja Sakari Arkko 10., mikä oli varmaan Sakarille pettymys?
M70-sarjan voitti Aulis Kilpeläinen
Puolikkaalla Veli-Heikki nykäsi voiton Yleisissä miehissä.
Naisten ylleisessä sarjassa kakkoseksi juoksi RDS:n Elli Hemminki ja kolmoseksi myös RDS:n Anni Hemminki.
M40-sarjan voitti Arvi Kolehmainen ja jatkaa juoksijasuvun perinteitä.
M50-sarjassa RDS:n Lasse Koivuniemi oli 12. ja Pentti Haanpää 18.
Miesten 10km:llä Torren kävijä Antti Männikkö oli 5. RDS:n Sami Välimaa 7.
Naisten 10 kilometrillä Johanna Peiponen otti omansa.
TÄÄLTÄ löytyy tulokset.
TÄÄLTÄ lötyy kuvia kisasta.
Oululaiset hoiteli kisat läpi mallikkaasti. Mukava oli jutustella ja käyvä "keskisuomessa" ja yritellä iteki kiiruhtaa omalla vauhillani...
Kylässä oltii Pateniemen nurkilla ja kovasti kiitoksia kestityksestä. Nytte on ajeltu puol Suomija lävitte korsulle ja takalauvotus puuduksissa hikisen ajopäivän jälkee valmistauvutaa hetekalle levähykseen.
torstai 23. toukokuuta 2013
Alamäkeen kiivaasti
Mie päätin lähtijä päivän kiihtyvävauhtisee aamulla, kun iltapäiväksi oli luvattu sajetta, eikä Uunon ohut selkänahka nyt halunnu sateesta kastuva.
Lihasten paikkoja lämmittelin korsulla ja muutama "varjovenytys" malliksi ja heti korsun ovelta latomaan ALAMÄKEEN KIIVAASTI. Nyt tuntu ketarat jo palautuneen ja homma lähti ihan liijan rapijalla vauhilla. Eka kilsa mäni 4:30 pintoihin.
Kolmosen kohilla olin jo saannu keskivauhin tasotettua lähes halutun 4:50 tasolle. Siitä Sitte jatkoin vauhin kiristystä ja kaks viimestä mäni suht helposti ja selvästi alle tavotetason. Viimenen 4:15 keskivauhilla.
Mainijo reeni +13 asteen lämpötilassa. Reenin päälle tunnin kestonen fysikaalinen satsi Carolla. Oulussa sitte koitetaan ohennella se minkä pystyy...
Lihasten paikkoja lämmittelin korsulla ja muutama "varjovenytys" malliksi ja heti korsun ovelta latomaan ALAMÄKEEN KIIVAASTI. Nyt tuntu ketarat jo palautuneen ja homma lähti ihan liijan rapijalla vauhilla. Eka kilsa mäni 4:30 pintoihin.
Kolmosen kohilla olin jo saannu keskivauhin tasotettua lähes halutun 4:50 tasolle. Siitä Sitte jatkoin vauhin kiristystä ja kaks viimestä mäni suht helposti ja selvästi alle tavotetason. Viimenen 4:15 keskivauhilla.
Mainijo reeni +13 asteen lämpötilassa. Reenin päälle tunnin kestonen fysikaalinen satsi Carolla. Oulussa sitte koitetaan ohennella se minkä pystyy...
keskiviikko 22. toukokuuta 2013
Tän hetken kondis
Eilen yritin Taavetissa 9 kilsan kiihtyvää, mutta jo ennakkoon oli selvää, että lauantaista ei oo runko vielä norjistunnu tarpeeksi, ja niinhä siinä kävi, että homma hyyty 6 kilsaan. Loput 3 tultii jo hittaalla kyyvillä ja niskat kyömyssä.
Huomenna yritän kyllä samaa satsia täältä Lehtokylältä. Äsken maastossa 3 kilsan hiiviskely.
Oulun puolikkaalta en mittää oottele, ja ottelen sen harjotuksen kannalta, mutta niin ripijästi ku TÄN HETKEN KONDIS myöten antaa...
Huomenna yritän kyllä samaa satsia täältä Lehtokylältä. Äsken maastossa 3 kilsan hiiviskely.
Oulun puolikkaalta en mittää oottele, ja ottelen sen harjotuksen kannalta, mutta niin ripijästi ku TÄN HETKEN KONDIS myöten antaa...
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)