Santa Pola ja ohraleipä

Kävästii viime viikonloppuna Santa Polan puolikkaalla. Yks juoksi ja loput ei juossu. Jarmo oli se, joka juoksi, ja Heltsu Eka eikä varsinkaan Uuno juosseet. Mukava reissu hyvässä porukassa ja samanmoisessa aurinkoisessa ilmassa.

Jarmo juoksi komiasti alle viimeaikasten tulosten alle 1.35:n aikaan. Juoksijoita oli taaskin melkonen määrä, yli 6000, ja keulilla oli taas joukko tummahipijäisiä ammattijuoksijoita tuolta välissä olevan meren lämpösemmältä puolelta. Alle tuntiin mentiin keulilla.

Otti tuon Garminin Esijuoksijan (malli 235) kanssa ohraleivoksen. Tai tarkemmin sanottuna sen sykkeen mittauksen kanssa. Eilen ihmettelin ku aamulenkin jälkeen ilmotti leppuutusajaksi vaan 5h, ja syke oli siinä 90 tietämissä. Normaalisti tuommosen satsin jälkeen laite on ilmotellu 120-130 keskisykkeitä. Sitte iltapäivällä toisella satsilla ei enää mitannu ollenkaan sykettä, eikä laitteen perspuolen vihree valo enää syttynny ollenkaan. Siitähän jää nyt monet toiminnat puuttumaan kun ei syketietoo ole saatavissa.

Sitte nyt yöllä ku heräilin puol kolmen aikaan ja en saannu unen päästä enää kiinne, rupesin kattomaa tuota vekotinta rillijen kanssa vähä tarkemmin. Syy siihen valon palamattomuuteen lienee ihan selvä. Tuossa vihreetä valoo lähettävässä kohassa on selkee halkeema, eli näyttää kyl siltä, että siihen en omilla Uunotempuilla saa sitä valoo sinne taijottuu takasin mitenkään. 

Laite on ollu miulla käytössä jo varmaan yli 10 vuotta. Yhen kerran oon rannehihnan joutunnu vaihtamaan, mutta muuten se on pelittänny koko aika kiitettävästi, ja tuo pikku lasin halkeeminen kyl johtuu siitä, että se on tippunnu useita kertoja advalttiin ja kivilattijoille, eikä semmosta kestä mikkään lasista valmistettu osa.

Taitaa tulla Decathlonin reissu tänään Uunolle

 Kankee on siihe retkeen hyvä vekotin, jos vaan kumit ja Uuno kestää. Harkihen myös vahvasti 10km:n juoksuun osallistumistani Murciassa reilun viikon päästä. Siellä oos tarjolla myös täyven Maran ja puolikkaanki juoksumatkoja parempikuntosille.

Kattelin tuossa netin syövereistä Garminin kelloja. Habanerasin ForumSportissa näyttäs ja vekottimia olevan, ja suunnilleen saman hintasia, esim Forerunner 255, joka saattas olla hyvä miun lompsalle maksaa reilut 200 €. Taijan syöksyy sinne heti ku niijen saluunan ovet aukijaa aamupäivällä? Takuuhan niissä lienee 2v ja ostokuitin ku säilyttää ni toimii takuu myös Suomessa.

El Campello 5k. 12.1.2025

Hanne ja Liisa tänäänkin boodijumilla.

Kävästiin tänää El Campellossa. Suomijoukkiosta juoksivat Hanne, Liisa ja Vesa. Markku ja Uuno oli joukon jatkona huoltajina, ja valmennuspäällikkö joutu jäämään kotiin lenssun takia.

Hanne vauhissa.

Vesahan lupautu Hannen hakemaan kotiovelta, ja mieki pääsin siinä siivellä mukaan kattomaan toisten juoksua. Ite en lahtenny keuhkojani rasittamaan vielä, kun vasta muutaman päivän on pystynny juoksun tapasta tekemään sairasteluijen takia.

Sitte oltiinki jo perillä ja auto parkkiin ja dorsaaleita jonottelemaan.

Liisa palauttelee.

Ilma oli mukavan sopiva +15°, mutta navakka tuuli haittasi vähäsen. Matkanahan siellä oli 5km, mut juoksijoilta saadun palautteen ja aikojen perusteella se ei ihan niin pitkä ollu? Reitti kulki rantapaseoo pitkin reilun kilsan päähän, ja sitten takasin. Homma tekastiin kahteen kertaan.

Vesa vääntää.

Norberto vaimoineen oli myös kisaamassa, ja sönkkäsin kurkun kähiäksi ennen lähtöö samaa ikäluokkaa olevan espanjalaisveteraanon kanssa. Sitte kisan alussa alko jo aurinkoki paistamaan ja lämmittämään mukavasti luita ja niijen ytimiä. Lähtöö saatiin suoritettuu, ja myö siirryttii Markun kanssa rantapaseolle seuraamaan kisaa. Se mäni nopijasti läpi ja kohta piti siirtyy takasin maalialueelle.

Norberto notkistelee.

Vesa toi virvokejonon jälkee Uunolle kylmän olusen ja Hanne kohta perään toisen. Luovutin toisen Markun hoijeltavaksi. Siinä sitte setvittii tuloksia ja parin reklamaation jälkee saatii Hanne ja Liisa poodijumille, mut Vesan neljännen sijan kirous jatku vielä tällä kerralla, mut sekin oletettavasti kohta loppuu?

Onnittelut juoksijoille ja Vesalle kiitos kyyvistä ja kaikille mukavasta päivästä El Campellossa. Valmennuspäällikölle pikasta toipumista!

Tulokset löytyy TÄÄLTÄ.

Täyspainosta jo vihdoin

Vähän oli takkusta ja tautista tää Uunon Torreen tuleminen täl kertaa. No koko vajaa kuukaus tuolla Perslantijan perukalla oli sitäki takkusempaa. Paleli koko ajan ja erinäisissä lääkinnällisissä riennoissa ja testeissä piti rampata harvase päivä. Puoltoista viikkoo vaivannut lenssu oli se viimene riesa ja Suomessa oli mentävä enen tänne lähtöö yksityisen puolen lääkärille hakemaan pillereitä. Jos olis yrittänny kunnalliselle puolelle, siellä 7-9 tunnin jonot, eikä tautihorkassa tuommosen ajan viettely kiinnostannu niin paljoo, et sitä oisin ruvennu yrittelemää ja siihen vielä apteekkireissu päälle.

Lähelle kahta satasta makso lekuri, ja pillerit päälle. Ei kannattas sairastua. Tällä Torressa oli olo vielä seitin ohut monta päivää, mut nyt on pari päivää saannu paahtaa jo täysillä kaikenmoista normaalielämän askaretta. Eilen oli myös toimelias päivä, pari kahvireissua pyörällä, parturissa ja kaupassa käynti pyörällä, pyykin pesu ja ruuan laitto ja illansuussa auringon laskun aikoihin kävin vielä vitosen nilkuttamassa juoksuntapasta ja pari kilsaa kävelyä. Oli kyl mukava hölkkäillä tuolla suolajärven rantamaisemissa reilun 20°C:n lepposassa kelissä, ja katella auringon laskua välillä. Hetekalle jo kasilta ja sittenhän tietysti herättiin jo kahelta keskiyöllä. No sain kuitenki pari tuntii vielä piehtaroitua hetekalla ennen ylösnousua, mikä oli hyvä juttu.

Tavallinen "tahvoilu" jatkuu täällä entiseen malliin.